Melhores tampões de ouvido

Experimentamos sete modelos para descobrir o que nos ajudava a dormir melhor

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Se o barulho o mantém acordado à noite, você não está sozinho e é algo que precisa consertar. Estudos relacionaram um sono péssimo – que pode ser causado por uma série de fatores, incluindo a poluição sonora – a problemas de saúde geral (mais sobre isso abaixo).

Junto com máquinas de ruído branco e máscaras de dormir, uma solução de custo relativamente baixo poderia ser os protetores de ouvido, e há vários designs, desde a onipresente variedade de espuma macia até os moldáveis, até um estilo pré-moldado que se parece mais com fones de ouvido.

Para ver se os tampões de ouvido ajudariam a equipe do CR a obter mais zzz (especialmente para diminuir o barulho de alguns colegas de cama propensos a roncar), recrutamos sete membros da equipe para experimentar três tampões de espuma, dois moldáveis ​​e três pré-moldados (veja “Como avaliamos os tampões de ouvido ," abaixo).

Nós os avaliamos por sua capacidade de amortecimento de ruído, conforto, facilidade de uso e muito mais. Também levamos em consideração o NRR ou classificação de redução de ruído de cada modelo. E dormir em alguns deles nos deixou tão inquietos que nossos colegas certamente notaram um pouco de mau humor no dia seguinte (desculpe, amigos). Aqui estão nossos favoritos.

Veja nossas dicas de especialistas para usar protetores de ouvido da maneira certa e manter os ouvidos saudáveis.

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