Mascaramento: qual é o melhor?

As máscaras são uma das melhores maneiras de proteger a nós mesmos e aos outros contra o vírus COVID-19. Mas com novas variantes em desenvolvimento, a investigação descobriu que nem todas as máscaras são criadas iguais. Dependendo do nível da sua comunidade COVID-19 e do quão contagiosa é a variante atual da COVID-19, pode ser necessário repensar qual máscara você usa em público.

Jeremy Biggs, MD, MSPH, professor associado da Divisão de Saúde Ocupacional e Ambiental da Universidade de Saúde de Utah, oferece conselhos sobre como selecionar uma máscara.

A máscara mais protetora que você pode usar é aquela que se ajusta bem e é confortável o suficiente para ser usada de forma consistente. Algumas máscaras são projetadas e testadas para atender aos padrões. Outros oferecem melhor proteção do que outros.

Essas máscaras filtrantes especializadas, como as N95, oferecem o mais alto nível de proteção – se usadas corretamente. Essas máscaras geralmente são mais justas e filtram as partículas, permitindo que o ar passe através do material e não ao redor da máscara. É importante ter o ajuste adequado e usá-lo continuamente para ser eficaz. Os respiradores podem não ser a melhor escolha porque são mais difíceis de tolerar e usar de forma consistente.

Máscaras cirúrgicas ou de procedimento descartáveis ​​e KN95 oferecem excelente proteção. São as mais amplamente disponíveis e a maioria das máscaras cirúrgicas oferece várias camadas. Para obter a melhor proteção, certifique-se de que a máscara cubra o nariz, a boca e o queixo e se ajuste bem ao rosto.

Uma máscara de pano é melhor do que nenhuma máscara, mas não é tão boa quanto uma máscara cirúrgica de três camadas, um respirador KN95 ou N95 na proteção contra quaisquer variantes. Segundo Biggs, as máscaras de pano são recomendadas se:

Se você usar uma máscara de pano, escolha uma com múltiplas camadas e use uma que caiba bem e seja confortável.

Duplicar não é necessário se a máscara estiver em camadas – não há evidências de que dobrar ajudará. Para máscaras de tecido de camada única, é razoável dobrar.

Algumas máscaras são projetadas e testadas para atender a determinados padrões e requisitos. O Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH) certifica respiradores N95. As máscaras N95 de qualidade terão uma etiqueta na caixa informando que são aprovadas pela FDA e NIOSH. Você pode verificar se sua máscara é aprovada pelo NIOSH pesquisando a Lista de Equipamentos Certificados pelo NIOSH.

O NIOSH não certifica KN95s. No entanto, você pode verificar se a marca foi testada pelo CDC. Você também pode verificar a lista de possíveis falsificações do CDC. De acordo com o CDC, cerca de 60 por cento dos respiradores KN95 avaliados pelo NIOSH durante a pandemia em 2020 e 2021 não cumpriram os requisitos.

Você deve considerar que tipo de máscara usar com base na sua situação, como:

O mais importante em uma máscara é colocá-la. O uso de máscara é uma das medidas de prevenção que pode ajudar a reduzir a propagação da COVID-19 e de outros vírus respiratórios.